I started taking yoga classes. I felt a big relief after realized “non judgement” approach in yoga. It struck me the most within myself since I grew up in the dance world. I was always judging myself. 

Then, I decided to deepen the practice and went through yoga teacher training. It was one of a beautiful journeys in my life. 

Then I took Prenatal yoga training, Postpartum yoga training, Restorative yoga training, Kids yoga training, and Trauma-informed yoga training to share my energy and to help people. 

Earlier in my journey after I came to NY, I often talked to people about how pregnancy has been provided for in this country. I was quite surprised how different it was to Japan. Then, I started hearing about Doula which I had no idea what was that about. One day, my best friend told me that she was going to be mama. At that moment, I had no excuse not to study to become a Doula. After I became a doula, it was another precious moment that I witnessed when my best friend gave a birth.

I love supporting people. It has been my nature since I was young. I will continue sharing with and supporting anyone who I encounter!

子供の頃の夢

子供の頃の私の夢は「バレエの先生になりたい」でした。バレエが大好きでいつもバレエの事で頭がいっぱいでした。そして18歳の時その夢を叶える事が出来ました。私の故郷である静岡県にて恩師の先生の下、バレエとジャズダンスを教え始めました。

夢が叶い生徒さんと関わっている中で、生徒さんの成長、努力の成果を応援出来る事がとても嬉しく、毎日満たされておりました。

そんな生活の中、満たされているのに心のどこかで「自分の中で何かが足りない」と思っている事に気づき始めました。自分と向き合い、悩み、考え抜いて自分のこの思いを満たす為、また自分の可能性に挑戦すべくニューヨークへ留学する決断。そして2003年に渡米しました。

アレクサンダーテクニークとの出逢い

ニューヨークでは色々な踊りに出逢い学ぶ中、アレクサンダーテクニーク(簡単に喩えてしまうと、身体の再教育)と言うものに出会いました。身体がどのように動き、どのように感じるかについての気づきがあり、身体と心を意識する事が楽しくなり、アレクサンダーテクニークの資格を取得しました。

ヨガとの出逢い

その後、自身の探索するべき道に導かれて行きヨガに出逢い、ヨガの哲学に触れる事となりました。ヨガの哲学に触れる事により私がダンスの世界に入ってからどれだけ自己批判して来たかに気付かされました。そこでヨガの理解を深めていきたいと思い資格を取得。その後、マタニティーヨガ、産後ヨガ、リストラティブヨガ、キッズヨガ、トラウマに基づくヨガの資格を取り、現在ではその哲学を多くの人と共有できるという素晴らしい経験をさせて頂いております。

ドゥーラとの出逢い

ニューヨークへ移住してから、何故か出産の話題に出逢うことが多く、日本とは全く違うニューヨークでの出産事情が、どれだけ大変かという事を知りました。どうしたら私が出産のお手伝いが出来るのかと言う事がずっと頭の片隅にありました。そんな時、妊娠・出産・育児を優しく支える「お母さんのお母さん」とも言われている「ドゥーラ」というものを知りました。

その後本格的にドゥーラについて考え、ドゥーラを始めるに至ったのは、親友の妊娠がきっかけでした。今、ニューヨークにて、ドゥーラにより妊娠、出産、産後と人生の大事な始まりをサポートさせて頂いております。ドゥーラという役目が日本でも、各国でもこれからもっと広がって欲しいと願っています。

私が生きていく中で出逢う方々のお役に立たせて頂く事が「私の人生の役目」だと思っております。

野澤美帆
Miho Nozawa